Приготовление кофейного скраба от целлюлита

Целлюлит – одна из самых распространенных женских проблем. Он встречается у совсем юных девушек и женщин постарше, у стройных и дам с роскошными формами. Кажется, что невозможно избежать этого неприятного дефекта. Однако это не так, если грамотно подойти к вопросу избавления от апельсиновой корки, то вернуть пораженным местам гладкость абсолютно реально. Регулярное применение кофейного скраба от целлюлита ускорит достижение цели и порадует дополнительными бонусами.

Причины появления целлюлита

Как показали многочисленные опросы, большая часть женщин считают, что целлюлит – это болезнь. Скорее всего, такое мнение сложилось под влиянием реклам, в которых часто звучат слова «вылечить», «исцелить» и другие похожие.

Первым на бугристую кожу обратил внимание французский врач, но классифицировал ее не как заболевание, а как состояние. В начале двадцатого века его коллеги-соотечественники ввели в оборот выражение «апельсиновая корка» или «апельсиновая кожа», но снова о том, что это болезнь, не прозвучало ни слова. Массовую известность целлюлит приобрел в 80-х годах благодаря пиару косметических корпораций, в 90-х уже пестрили рекламами кремов и лосьонов от него журналы и вывески аптек, по сей день битва не только не утихает, но напротив, перешла в хроническую борьбу женщин за ровную кожу бедер и ягодиц.

Природа, создавая женщин, в первую очередь побеспокоилась о продолжении человеческого рода. Физиологически их организм «заточен» под зачатие и вынашивание потомства. Именно поэтому у слабого пола нормальным в организме считается больший процент жира, чем у мужчин. Такие стратегические запасы хранятся под кожей в специальных клетках – «жировых депо» и являются неприкосновенным запасом на случай тяжелых времен.

Кожа соединяется с мышцами при помощи фиброзных волокон, которые формируют ячеистую сетку, как пчелиные соты. Каждая ячейка заполнена жировыми клетками. Если их количество увеличивается, то они переполняют свое депо и начинают из него выпирать.

Причиной роста количества клеток могут быть неправильное питание, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, гормональные и обменные патологии в организме. Сам по себе целлюлит не является медицинским заболеванием, но вполне может быть его симптомом.

Изменения подкожной ткани имеют стадии:

1. Пока еще не видно никаких изменений в структуре кожи, говорить о возможном риске могут синяки, которые появляются на бедрах, попе или животе от малейшего воздействия и их медленное рассасывание.
2. При напряженных мышцах или зажатии кожи в складку между пальцев, видны первые «апельсиновые» проявления, кожа приобретает мраморный узор, который говорит о нарушении циркуляции жидкости и крови в тканях.
3. Визуальное проявление становится более отчетливым и заметно даже при отсутствии напряжения. Кожа менее эластичная, прохладная на ощупь, болезненная при надавливании. Фиброзные волокна грубеют, образуются узлы из жировых клеток.
4. На последнем этапе бугристая структура кожи проявляется максимально, ее становится видно даже через тонкую ткань брюк, колготки. Ткани отечные, лимфа в них застаивается, ее циркуляция нарушена, как и кровообращение. Клетки недополучают кислород, воду, из-за этого организм стремится удержать в проблемных зонах имеющуюся жидкость, что образует замкнутый круг.

Как избавиться от целлюлита

Борьба с подкожными изменениями на любой стадии – комплексное мероприятие.

• Необходимо пересмотреть питание: его качество, количество и режим, особенно, если есть лишний вес. Необходимо исключить всем известные вредные продукты: газированные сладкие напитки, копчености, соленую пищу, кондитерские изделия, алкоголь, фаст-фуд. Эти продукты способствуют скоплению воды в организме, провоцируют еще большую отечность тканей. Отварное мясо, яйца, творог, молочные несладкие продукты, фрукты и овощи не только помогут избавиться от лишнего жира, но и возобновят нормальный вывод жидкости из клеток.
• Соблюдение питьевого режима. В борьбе с отеками помогает обильнее питье. Если при этом в рационе нет избыточного количества соли, то 1,5-2 литра чистой негазированной воды нормализуют гидрообмен в тканях и выведут избыток жидкости из клеток. Если просто воду пить скучно, то можно добавлять в нее лимон, немного меда, огурец, мяту, мелису, ложечку толченых ягод. Допускается в умеренных количествах зеленый чай, травяные отвары, черный натуральный кофе без сахара и сахарозаменителей, молока, сливок, сиропов.
• Необходимо больше двигаться. Начать можно с самого простого: вместо лифта – пеший подъем, передвижение на транспорте заменить прогулками в быстром темпе. Даже 10-15 минут утренней зарядки внесут свой вклад в победу. Прекрасные результаты дают бег, степ-аэробика, танцы, фитнес, йога, стретчинг, калланетика и силовые нагрузки. Выбрать можно то, что больше нравится и тренироваться не реже 3 раз в неделю.
• Улучшит состояние кожи массаж. Если есть возможность, желательно отдаться в руки профессионала. Если нет – то дома придет на помощь использование ручных и аппаратных массажеров, вакуумные банки (их необходимо использовать с осторожностью, особенно, при наличии сосудистых звездочек и варикозного расширения вен), растирания жесткой мочалкой. Подойдет все, что обеспечит приток крови к нужной зоне, разгонит застоявшуюся лимфу.
• Дополнить комплекс нужно и косметическими средствами: крема, скрабы, маски, обертывания ускорят процесс регенерации тканей и усилят эффект от массажа и физических нагрузок.
• Желательно бросить курить или свести к минимуму ежедневное количество сигарет.

Эффективность кофейного скраба против целлюлита

Обязательно нужно включить в список косметических средств антицеллюлитный скраб на основе кофе. Этот продукт оказывает мощное вспомогательное действие в борьбе за ровную и гладкую кожу. Кофейные скрабы (покупные или самодельные) помогают от целлюлита, борются с растяжками, улучшают кровообращение, возвращают коже эластичность, питают ее активными компонентами.

Его эффективность обусловлена тем, что частички кофе мягко массируют кожу, стимулируя обменные процессы в ней, отшелушивая верхний старый слой дермы, благодаря чему нанесенные после процедуры средства лучше впитаются и достигнут своей цели. Кроме того, кофе имеет свойство слегка окрашивать кожу в коричневатый оттенок, постепенно приобретая тон загара, визуально зоны, пораженные целлюлитом, выглядят более здоровыми и привлекательными, не так бросаются в глаза бугорки и отечность, подкожная синюшность.

Кофе богат активными компонентами, которые при мануальном воздействии продукта с телом, проникают внутрь организма и работают над устранением апельсиновой корки. Зерно кофейного дерева – настоящая маленькая лаборатория, содержащая в себе более 1000 химических соединений, как неорганических, так и органических: калий, магний, марганец, витамин В3, кальций, фосфор, железо подпитают кожу, насытят ее необходимыми веществами.

Но самая большая его ценность – кофеин, именно благодаря этому компоненту кофе является популярным утренним напитком, помогающим активно начать день. Кроме бодрящего воздействия кофеин:

1. ускоряет обменные процессы;
2. стимулирует расщепление жира;
3. делает кожу, бархатистой и мягкой;
4. повышает ее упругость, эластичность;
5. улучшает кровообращение.

Правила применения кофейного скраба

Пользоваться от целлюлита скрабом очень просто, в домашних условиях его можно использовать во время утреннего или вечернего душа, после приема ванны. Желательно, чтобы кожа успела немного распариться, так она станет более восприимчивой и мягкой, что особенно важно при 3-й и 4-й стадиях, когда прикосновения и активное воздействие могут быть неприятными и доставлять дискомфортные ощущения.

Применение для тела антицеллюлитного скраба из кофе имеет свои противопоказания. Нельзя пользоваться этим средством людям с аллергией на кофе, при наличии на обрабатываемой поверхности кожи ран, царапин, шелушений.

ВАЖНО! Недопустимо скрабирование во время обострения хронических кожных заболеваний, например, псориаза и при вирусных: ветрянке, краснухе и пр. В остальных случаях он абсолютно безвреден даже для беременных. Хотя при беременности все же лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Залог успеха — правильно выбрать сырье и приготовить скраб из него. Чем мельче помол кофе, тем более нежным и щадящим получится средство. Оптимально выбирать упаковки, предназначенные для варки в турке или заваривания прямо в чашке, размер частиц там минимальный. Можно купить зерна и смолоть их дома при помощи специальной мельницы для кофе или кухонного комбайна. Не обязательно выбирать самый дорогой продукт, эффект получается тот же, что и от дешевых сортов. Использовать для скрабирования растворимый кофе бессмысленно, после обработки он отличается от натурального по составу, не говоря уже о консистенции. Гуща собирается после того, как кофе заварили и выпили.

НА ЗАМЕТКУ! Чтобы избежать появления в гуще плесени, перед тем, как помещать ее в контейнер для хранения (стеклянную банку, жестяную или пластиковую коробку с крышкой) нужно разложить осадок на плоскую тарелку и тщательно просушить при комнатной температуре, периодически помешивая, чтобы вся влага испарилась.

Рецепты домашних антицеллюлитных скрабов

Скраб, помогающий от целлюлита, сделанный из кофе в домашних условиях, ничем не уступает промышленным средствам. Существует множество рецептов, которые можно чередовать или выбрать из них оптимальный для себя вариант. Чтобы кофейный скраб еще лучше боролся с целлюлитом, его обогащают эфирными маслами лимона, апельсина, виноградных косточек, лаванды, герани, хвойных деревьев. Достаточно всего 1-2 капель, чтобы сделать рецепт любимого скраба еще лучше и действеннее. Представляем вам лучшие рецепты скрабов из кофе, по мнению многих женщин, регулярно ими пользующихся.

Простой кофейный скраб

Самый простой способ сделать антицеллюлитный скраб – заварить чашечку молотого кофе, насладиться напитком, а осадок смешать с небольшим количеством жидкого мыла, любого крема для тела или растительного масла до получения нужной жесткости.

Следует нанести такой скраб на нужные участки, где есть целлюлит, нежно помассировать 3-5 минут и смыть. В домашних условиях при регулярном употреблении кофе, можно даже не собирать гущу, а использовать каждый раз свежую, прямо из чашки.

Скраб с кофе и овсянкой

Такой скраб не только эффективен в борьбе против целлюлита, но и увлажняет кожу и питает ее.

Овсяные хлопья залить кипятком и подождать пока они запарятся (около 5 минут) под крышкой, лишнюю воду слить. Смешать овсянку с гущей кофе в пропорции 1/1 и нанести скраб на тело.

Кофейно-перцовый скраб

Чтобы приготовить перечный скраб с кофе, необходимо заранее купить перцовую настойку, она продается в любой аптеке и стоит совсем не дорого. Нужно учесть, что смесь при нанесении на кожу будет жечь, терпимо, но чувствительно. Именно в этом и состоит изюминка состава, разогревающий эффект активно «сжигает» жировые клетки.

На 100 гр. сухой гущи понадобится 20-30 капель настойки, больше не нужно, чтобы не было ожога. К смеси добавить столовую ложку любого растительного масла и хранить в стеклянной или керамической таре в холодильнике. Использовать не чаще 2 раз в неделю.

ВНИМАНИЕ! Этот состав может не подходить женщинам с чувствительной кожей. Перед использованием нужно сделать пробу на переносимость.

Скраб из кофе и меда

Мед – настоящее лакомство для кожи, он питает ее, заживляет ранки, снимает воспаления, убирает прыщики, увлажняет, повышает тургор. Подойдет и жидкий продукт, и тот, который приобрел в процессе хранения более густую и плотную консистенцию, для удобства нанесения скраба, ложку такого меда пред тем, как смешивать с кофе, можно слегка растопить. Антицеллюлитный эффект кофейного скраба с медом более выраженный по сравнению с классическим однокомпонентным рецептом.

Скраб из кофе и морской соли

Морская соль продается обычно в кристаллах довольно крупного помола, для того чтобы уберечь кожу от повреждений скрабом, соль нужно измельчить. Антицеллюлитное действие заключается в том, что морская соль выводит из тканей лишнюю жидкость и оказывает на кожу легкое раздражающее и стимулирующее действие. Смешивать с гущей кофе ее можно в пропорции 1/1 или ½.

Кофейный жмых и кофейная гуща

Часто для создания самодельных скрабов в качестве абразива используют сухой молотый кофе, который не заваривается, а попадает на кожу прямо из упаковки. Такой способ распространен и имеет круг своих приверженцев, которые считают, что так на проблемные зоны попадает максимум кофеина.

Другой взгляд на способ применения в этом деле кофейной гущи – предварительно заваривать напиток или просто залить порошок молотых зерен кипятком до состояния густой кашицы. В этом варианте частицы (если пользоваться ими сразу) более мягкие, а тепловая обработка высвобождает полезные вещества из кофейной гущи, и скраб «работает» в уничтожении целлюлита продуктивнее.

Другие кофейные средства от целлюлита

Кроме скрабов на основе кофе можно сделать дома и другие средства, которые ничем не уступают по эффективности многим дорогим салонным и магазинным препаратам.

Обертывания от целлюлита с кофе

Для проведения такой процедуры кофе должен быть запаренным. На очищенную и слегка обработанную скрабом кожу бедер, ягодиц или живота наносится смесь, затем нужная часть тела оборачивается пищевой пленкой на 40-60 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы все компоненты обертывания оказали свое антицеллюлитное воздействие. Потом состав смывается теплой водой, и на тело наносится крем или лосьон, закрепляющий результат.

Подробнее о кофейных обертываниях с рецептами в этой статье.

Антицеллюлитное мыло с кофе

Сделать такое мыло совсем не сложно:

1. два кусочка «Детского» или любого другого мыла натереть на терке;
2. стружку растопить на водяной бане;
3. когда смесь приобретет консистенцию сметаны, и в ней не будет твердых комочков, ввести 1-2 ст. ложки оливкового или рафинированного подсолнечного масла, 3-5 ст. ложек кофейного жмыха, столько же морской соли крупной фракции и пару ложек отрубей или сухих овсяных хлопьев.
4. по желанию добавляют 5-8 капель эфирного масла или 1-2 капли любимых духов.
5. тщательно перемешать, чтобы все компоненты равномерно расположились.
6. смесь разлить в силиконовые формочки для выпечки или детские формы для песка.
7. отправить в холодильник до полного застывания.

Если формочек нет, то нужно подождать пока состав немного остынет и руками сформировать кусочки нужного размера и формы, завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник.

Маски из кофе от целлюлита

Маска похожа на обертывание, но ее не обязательно оборачивать пленкой. Хотя, как показывает практика, под пленку делать их все же удобнее.

• Смешать в равных пропорциях кофе и сухую ламинарию, распарить кипятком и дать разбухнуть, нанести на проблемные участки на 30-50 мин.
• Белую глину развести молоком до состояния густого теста, добавить к ней предварительно запаренный кофейный жмых.
• Зеленую глину развести водой до консистенции густой сметаны, добавить кофейную гущу.
• 2-3 чайных ложки сухой горчицы густо развести водой, добавить 5-6 ложек вязкого меда и 1 ложку сухого кофе.

Маску нужно держать не более часа, перед нанесением разогреть кожу мочалкой или сделать легкую зарядку для притока крови.

Кофейный компресс от целлюлита

Такая процедура заметно подтягивает кожу, придает ей легкий оттенок загара, разравнивает поверхность. С компрессом нужно будет полчаса полежать, место предварительно лучше застелить клеенкой, чтобы капли не испортили мебель или постельное белье.

1. 2 ложки кофе заливают 100 мл кипятка и дают настояться ко комфортной температуры.
2. Жидкость слить в отдельную тару, а гущу смещать с медом и эфирным маслом с антицеллюлитным действием (можжевельника, сосны, апельсина, герани, лимона).
3. Получившийся состав намазать на проблемные участки тела.
4. Чистую ткань или марлю намочить в слитой жидкости, слегка отжать и накрыть намазанные участки.
5. После окончания процедуры, смыть теплой водой и намазать кожу антицеллюлитным средством.

Массаж от целлюлита с кофе

Массаж сам по себе очень хорошо помогает от целлюлита, за счет мануального воздействия стимулируется приток крови к определенным участкам, разгоняются застойные явления. А если проводить его с составами, действие которых направлено на уничтожение целлюлита, то результат проявится гораздо быстрее.

Прекрасно зарекомендовало себя в этом вопросе массажное масло, которое можно сделать дома. В отличии от покупных аналогов, такое средство будет полностью натуральным.

На стакан растительного масла добавить по 2 капли масел гвоздики, лемонграса, мяты, черного перца, имбиря и любого цитрусового. Всыпать к ним 1 ст. ложку кофе. Полученным составом прорабатывать участки через день по 15-20 минут. Смывать теплой водой без мыла и наносить антицеллюлитный крем.

Отзывы о кофейных скрабах

Если взять за правило регулярно использовать кофейный скраб в комплексе с обертываниями, массажем и изменить образ жизни на более здоровый, то уже через месяц можно будет увидеть положительный результат. Насколько ясно он будет выражен, зависит от исходной ситуации и особенностей организма, но в любом случае, продолжая действовать в нужном русле, можно добиться ровной, гладкой и красивой кожи без целлюлита. Подтверждением этого могут служить отзывы уже испытавших действенность процедур на себе.

Никогда не страдала лишним весом, но после нового года обнаружила, что сзади бедра стали рыхлыми. Сразу же начала делать массаж, каждый вечер обрабатывала их скрабом и мазала кремом против целлюлита. Я довольна, не стыдно уже надевать короткие юбки, которые я очень люблю.

Анна, 20 лет

После беременности фигура, которую до этого я постоянно держала в тонусе, «сдалась». Появились растяжки на бедрах и животе, кожа потеряла упругость. Правильное питание соблюдала и раньше, добавила аэробику 2-3 раза в неделю, массаж вакуумными банками с эфирным маслом, обертывания и скраб. Уже гораздо лучше, еще нужно уделить внимание телу, но сдвиги ощутимые.

Илона, 25 лет

Сидячая работа привела к целлюлиту, или возраст пришел… Но я поняла, что если ничего не делать, будет только хуже. Начала с мыла, приготовила его и каждый день начала пользоваться. Думала — ерунда, но через месяц дочка поинтересовалась, что я делаю, бугорки стали намного меньше, да и кожа приобрела упругость не только на ногах. Воодушевилась переменами и подключила скраб, массаж, крема, маски. Я еще поборюсь за красоту и молодость.

Екатерина, 45 лет

Я всегда любила натуральные средства, в любой, даже в самой дорогой магазинной косметике полно парабенов, ПАВов и прочей химии. Хоть у меня и не было проблем с целлюлитом, но профилактика не повредит. Особенно понравился компресс, полчаса релакса под любимую музыку.

Юлия, 30 лет