Влияние кофе на сердце: мнение медиков, можно ли пить напиток гипертоникам

Влияние на сердце

Ароматный напиток редко кого оставит равнодушным, но в некоторых случаях врачи запрещают его употребление. Важно знать, как кофе влияет на сердце, чтобы не причинить себе вред. Действие продукта не всегда отрицательное, при наличии ряда сердечно-сосудистых нарушений его даже рекомендуют пить в небольшом количестве.

Влияние кофе на сердце

КофеПродукт действует на весь организм в целом и сердечную мышцу в частности содержащимися веществами. Многие из них не изучены, поэтому польза и вред для человека всегда индивидуальны. На сердечно-сосудистую систему влияние натурального кофе объясняется присутствием следующих нутриентов:

  • кофеин;
  • теобромин;
  • тригонеллин;
  • хлорогеновая кислота;
  • соли калия, магния, кальция.

Наибольшее воздействие приписывается кофеину. Он учащает сердцебиение, увеличивает артериальное давление, возбуждает сосудодвигательный центр, кратковременно повышает сердечные импульсы. Схожим образом действуют теобромин и тригонеллин, что усиливает влияние кофеина.

Действие хлорогеновой кислоты проявляется косвенным образом. Это мощный антиоксидант, а также вещество, выводящее токсины и способствующее похудению. В результате очистительного и омолаживающего действия на организм нормализуется работа сердца за счет снижения нагрузки.

На заметку! В обжаренных зернах содержание хлорогеновой кислоты резко уменьшается за счет преобразования в другие соединения.

Минералы калий, кальций, магний необходимы для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. При нехватке калия появляются тахикардия, симптомы хронической усталости. Магний положительно влияет на сердце, укрепляет стенки сосудов, нормализует ЧСС, содержащие его препараты применяются при аритмии. Кальций регулирует сердцебиение, отвечает за сокращение мышц и передачу нервных импульсов.

Внимание! Негативное действие кофеина заключается в том, что он препятствует усвоению солей калия, магния, кальция, а также вымывает их из организма. Поэтому несмотря на наличие минералов в напитке, они не могут усвоиться организмом.

Врачи запрещают при сердечной недостаточности пить кофе. Но современные исследования показывают, что регулярное употребление небольшого количества натурального продукта сокращает риск развития заболевания. Это свидетельствует о том, что кофе при ограниченном потреблении не оказывает отрицательного влияния на организм, в ряде случаев даже благотворно воздействует.

Действие на человека меняется в зависимости от возраста, индивидуальных особенностей, состояния здоровья. Немаловажно качество сырья, способ приготовления, количество и регулярность употребления. Врачи предостерегают, что 5-6 чашечек в день негативно действуют на организм, при наличии некоторых болезней могут привести к остановке сердца от кофе. О пользе напитка идет речь только при употреблении 1-2 чашечек некрепко заваренных натуральных зерен на фоне отсутствия симптомов индивидуальной непереносимости.

Употребление кофе
При сердечной недостаточности не рекомендуется употреблять много кофе

Вредит ли кофе сердцу?

При наличии каких-либо заболеваний сердечной мышцы употребление продукта должно быть согласовано с лечащим врачом, доза строго ограничена, важно внимательно относиться к своему самочувствию. Можно ли пить кофе при аритмии, в каждом конкретном случае ответит только специалист. Напиток повышает артериальное давление, учащает сердцебиение, поэтому принято считать, что он противопоказан при данном заболевании. Но современные исследования показали, что при аритмии сердца кофе можно пить в ограниченном количестве, добавляя сливки. Важной оговоркой является необходимость следить за своим самочувствием, и при появлении любых побочных эффектов убрать из рациона.

На заметку! Влияние кофе на организм зависит от пола человека. Так при мерцательной аритмии у женщин употребление напитка уменьшает проявления заболевания, а у мужчин возрастает риск его появления.

НапитокКофе не вредит здоровому сердцу, что подтверждают исследования, проведенные в различных странах. Умеренное потребление качественного продукта уменьшает вероятность появления сердечно-сосудистых нарушений, в том числе снижает риск инфаркта и инсульта. Но все это касается здоровых людей. Вреден ли кофе в каждом конкретном случае, скажет только специалист.

Например, стенокардия – внезапно возникающая боль в груди, появляющаяся из-за нехватки кровоснабжения в сердечной мышце. Потребление напитка же приводит к выведению жидкости из организма и сужению сосудов, что усугубляет состояние людей с данной патологией. Поэтому кофе при стенокардии сердца нежелателен. Заядлым кофеманам врач может разрешить периодическое употребление слабо заваренного напитка, разбавленного молоком. Такие же рекомендации даются при ответе на вопрос, можно ли кофе при тахикардии.

На заметку! Мнения отечественных и зарубежных специалистов о вреде кофе на сердечную мышцу расходятся. Российские врачи зачастую советуют полностью исключить напиток из рациона при любых нарушениях работы сердца.

Можно ли кофе гипертоникам?

Главная проблема заболевания заключается в том, что далеко не все знают, что у них есть данная патология. Если учитывать тот факт, что кофе оказывает положительное влияние на здорового человека и может нанести вред при игнорировании ряда сердечных нарушений, то важно знать состояние своего здоровья. К симптомам гипертонии относятся:

  • ухудшение зрения;
  • покраснение ушей;
  • синдром холодных рук и ног;
  • сгустки крови, заметные при санации носа;
  • сосудистое пятно на затылке;
  • головные боли;
  • чувство тревоги;
  • повышенное потоотделение.

Кофе гипертоникам пить нежелательно, но соблюдение ряда рекомендаций уменьшит возможный вред при его употреблении. Крепкий эспрессо заменить на латте, капучино, сократить дозу исходного сырья при приготовлении напитка. Использовать качественные натуральные зерна. Уменьшить потребление до 1 чашечки в сутки. При гипертонии нежелательно пить кофе сразу после пробуждения, потому что в это время показатели АД сильно увеличены и нужно дождаться их нормализации.

Гипертония
При гипертонии злоупотреблять кофе нежелательно

Может ли от кофе болеть сердце?

Если у человека, считающего себя здоровым, появилась боль в сердце после чашечки кофе, то это явная причина обратиться к кардиологу. Болевые ощущения могут появиться только при чрезмерном потреблении или наличии некоторых сердечных патологий. Поэтому в данном случае необходимо обследование, чтобы вовремя установить возможные нарушения в работе сердечной мышцы. Пока не будет дано заключение о состоянии здоровья, употребление напитка следует исключить или хотя бы ограничить.

Важно не ставить себе диагноз самостоятельно. Сердце ли болит из-за кофе или так проявляется межреберная невралгия, может установить только специалист. Также болевые ощущения могут быть совершенно не связаны с употреблением ароматного напитка.

Чем опасен кофе для сосудов человека?

Организм
Кофе способствует выводу жидкости из организма

Сосудосуживающее действие продукта используется при головной боли, возникающей из-за расширения сосудов мозга. Это же свойство влияет на работу других органов и систем. ЖКТ из-за этого лучше функционирует, пищеварение ускоряется. Интересный феномен заключается в том, что мышечные сосуды (в том числе сердца) на периферии расширяются. Это свойство улучшает самочувствие за счет усиления кровообращения и повышения артериального давления.

Влияние кофе на сердце и сосуды зависит от состояния здоровья человека и выпитого количества. Чрезмерное употребление негативно сказывается на организме, может привести к развитию различных заболеваний. Нельзя забывать о питьевом режиме, поскольку напиток способствует выводу жидкости из организма, что может стать причиной обезвоживания, сгущения крови и лишней нагрузки на сердце и сосуды.

Противопоказания к приему

Кофе нельзя пить людям, страдающим:

  • атеросклерозом;
  • нарушением сердечного ритма;
  • гипертонией;
  • ишемической болезнью сердца;
  • болью в области сердечной мышцы;
  • индивидуальной непереносимостью продукта.

Обратите внимание! Нельзя пить кофе детям и пожилым людям ввиду его негативного воздействия на здоровье.

О том, как влияет напиток на организм после 50 лет, читайте в этой статье.

Также узнайте, со скольки лет можно употреблять кофе детям.

Появляется ли зависимость

Зависимость
Кофе способен вызвать зависимость

Привыкание к ежедневному употреблению возникает у лиц, потребляющих кофе более 3 чашечек в сутки и постепенно увеличивающих количество и частоту приема. Симптомом развития кофеиновой зависимости может быть желание получить чашечку ароматного напитка любой ценой.

Организм в таком состоянии может отвечать на резкое сокращение употребления кофе сонливостью, головной болью, тошнотой, ознобом, перепадами настроения, ощущением потери энергии. Длительность проявления подобных состояний может доходить до 9 дней.

При появлении кофейной зависимости увеличивается влияние кофеина на сердечно-сосудистую систему. Человек постепенно увеличивает количество, крепость или частоту употребления напитка. Стимулирующее действие, постоянная нагрузка на сердце и сосуды повышают риск развития патологий, приводят к ухудшению самочувствия.

Чем полезен кофе для сердца?

Все положительное влияние проявляется только при регулярном употреблении в ограниченном количестве натурального, качественного продукта. При наличии нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы в большинстве случаев возможно ухудшение состояния человека.

Польза напитка проявляется:

  • улучшением кровоснабжения;
  • снижением риска инфаркта;
  • профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний у здорового человека;
  • предотвращением развития сердечной недостаточности;
  • уменьшением подверженности стрессам и депрессии, что снимает лишнюю нагрузку с сердца.

Когда пить и сколько?

Нежелательно потребление кофе на голодный желудок и сразу после пробуждения. Отрицательно скажется на состоянии здоровья одновременное курение или добавление к продукту алкоголя. Негативное действие кофеина на сердце и сосуды может проявиться уже после 3 чашечек в день, поэтому нормой считается 1-2 кофейные чашки в сутки. Увеличить объем можно за счет разбавления молоком или сливками, но доза кофе должна остаться прежней.

Если пить одну чашечку в день

Полезные свойства на организм человека проявляются при регулярном употреблении всего 1 чашечки в день. Увеличение объема нежелательно, поскольку может привести к негативному влиянию. Пользу кофе усилит добавление небольшого количества различных вкусо-ароматических компонентов. Например, корица ускоряет кровообращение, очищает кровь. Имбирь и гвоздика уменьшают вред кофеина, улучшают метаболизм. Добавление мускатного ореха благоприятно действует при сердечных болезнях.

Симптомы передозировки кофеином

Кофеин
Головная боль и раздражительность — одни из симптомов передозировки кофеином

Данное вещество используется в фармакологии при производстве ряда медицинских препаратов. Как любое лекарство при превышении дозировки может действовать на организм как яд. По этой причине нельзя игнорировать признаки передозировки и превышать допустимое количество напитка в день.

К основным симптомам относятся:

  • учащенное сердцебиение;
  • повышение АД;
  • раздражительность или сонливость, заторможенность;
  • нарушения сна;
  • изжога;
  • усиленное мочеиспускание или потоотделение;
  • головокружение;
  • покраснение лица;
  • галлюцинации, проблемы с ориентацией во времени и пространстве.

Делаем вывод – пить кофе сердечникам или нет

При наличии основных противопоказаний употребление запрещено. В виде исключения можно пить кофе сердечникам при разрешении на это лечащего врача. Наличие нарушений в работе сердца в любом случае накладывает определенные ограничения: нельзя превышать допустимую дозировку, напиток следует разбавлять молоком или сливками, пить кофе не каждый день. Важно следить за своим здоровьем и принимать назначенные специалистом препараты.

Полноценный питьевой режим также снимет нагрузку на сердце, не позволит развиться обезвоживанию, снизит влияние кофеина. 1 стакан холодной воды после чашечки напитка уменьшит негативное влияние на организм. Также следует помнить, что кофеин содержат и другие продукты, употребляя которые действие вещества усилится.

Внимание! При появлении побочных эффектов, признаков передозировки кофеином, ухудшении самочувствия потребление кофе следует прекратить.

Польза и вред продукта зависят от возраста, состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма. Необходимо прислушиваться к своим ощущениям и не игнорировать признаки непереносимости или чрезмерного потребления кофе.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector